是我教學時的認真樣子😍 10年，還是非常享受。謝謝你相信我，對我的肯定，是我最大的動力💪🏻對我來說教學是傳承，讓更加多人知道瑜伽的好處和練習瑜伽，是我一直以來的教學宗旨♥️
瑜伽適合每一個人，不論是男女老幼，高矮肥瘦，包括要坐輪椅或是長期需要臥床都可以練習。
瑜伽動作很重要，可以令我們保持身體健康。大部份同學(包括我), 知道瑜伽，都是透過瑜伽動作, 上瑜伽班。但知道八肢瑜伽的你，一定知道瑜伽不只是動作，更重要的是如何將瑜伽融入我們的生活令到內心平靜，豁然開朗，達到覺醒。
Yoga is for everyONE. Become ONEness with the universe
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