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10年瑜伽教學

是我教學時的認真樣子😍 10年,還是非常享受。謝謝你相信我,對我的肯定,是我最大的動力💪🏻對我來說教學是傳承,讓更加多人知道瑜伽的好處和練習瑜伽,是我一直以來的教學宗旨♥️

瑜伽適合每一個人,不論是男女老幼,高矮肥瘦,包括要坐輪椅或是長期需要臥床都可以練習。

瑜伽動作很重要,可以令我們保持身體健康。大部份同學(包括我), 知道瑜伽,都是透過瑜伽動作, 上瑜伽班。但知道八肢瑜伽的你,一定知道瑜伽不只是動作,更重要的是如何將瑜伽融入我們的生活令到內心平靜,豁然開朗,達到覺醒。

Yoga is for everyONE. Become ONEness with the universe



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